一般社団法人　キャスト　lifeサポートCAST

おはようございます。
Lifeサポートキャストの金子です。

先日、移動支援で残波岬公園へ散歩へ行ってきました。
目的は【体重をへらす】

すご〜くシンプルですが、、なかなか難しいんですよね〜。私もあと2kgがなかなか落ちない。。

よしやろう一緒にウォーキングへ公園へ



お〜。虹がでとるやないかい〜
ラッキー。体重おちるなこれは。



足場に注意しながらウォーキングです。
途中猫を発見し猫を追っかけたり岬の方で景色を見たりと身体を動かしました。

残波岬公園の景色は海が壮大で観光にもオススメです。
ただ灯台へ一部の箇所が未舗装部分があるので車椅子の方や足の不自由な方が向かわれる際は注意が必要となります。

身体を動かし、身体も気持ちも軽やかになったかな〜。
あとは体重をちょっとづつ減らしていきましょう〜。一緒に頑張ろう。



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